今天要來跟大家分享這道「蜂蜜醬燒蘆筍里肌捲」的做法,山姆覺得這道菜非常適合放在便當內,不僅看起來超漂亮,還可以確保你在同事或同學面前的吃相超美~份量好調整也可以小口慢嚥地吃完。

(考量到擺盤的美觀,我就沒有把全部的數量都放上去拍照,份量多反而雜亂而看起來不好吃)

不喜歡蘆筍的朋友,也可以把豬里肌肉捲內的蘆筍換成玉米筍或是金針菇,一樣超美味喔!

前置作業的豬里肌肉片捲蘆筍需要點耐心,動作一直在重複再捲又包,可以邊聽著音樂或廣播做就不會無聊了。

正文開始~~現在就讓我來分享如何做出這道美味的「蜂蜜醬燒蘆筍里肌捲」


蜂蜜醬燒蘆筍里肌捲

份量:5 人份

材料:

  • 里肌豬薄切肉片 400 克
  • 蘆筍 1把
  • 蜂蜜 1大匙
  • 糖 1小匙
  • 味霖 2大匙
  • 日式醬油 4大匙
  • 水 6大匙
  • 白芝麻粒 少許


步驟:

1. 先將蘆筍切至與單片肉片寬度相當的長度,一片里肌肉片包三個切段蘆筍,一個包完再包下一個至蘆筍全數包完。

2. 將蜂蜜、糖、味霖、日式醬油和水混合攪拌均勻後放一旁備用。

3. 一鍋內放少許油加熱後,將蘆筍里肌肉片放入鍋內兩面煎熟。

4. 待蘆筍里肌肉捲的表面熟後,倒入先前調製好的醬汁,以中火加熱至收汁完全,中間記得翻面一次來確保上色均勻。

5. 收汁完全後撒上白芝麻粒就可以上菜囉!~~~~

~~~~下次記得把這道菜加入你的便當菜中~~~~

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